Welke voeding raden we zeker wel aan?

Wat kun je wel eten voor een ceremonie?

• Soepen: Tomatensoep, Courgettesoep, Pompoensoep, Broccolisoep of andere soepen die geen groente van de lijst van te vermijden voedingsmiddelen bevatten.
• Rijstwafels of Crackers
• Heel jonge kaas, geitenkaas, cottage cheese of roomkaas
• Kwark
• Appels, witte druiven, aardbeien (fruit zonder hoge gehalte Tyramine)
• Theïne vrije thee/meestal is dit kruidenthee
• Water en vruchtensapjes (behalve waar het fruit in zit welke in het vasten dieet zijn opgenomen).
• Heel veel groente